Ich praktiziere Yoga (2016) und unterrichte Vinyasa Power Yoga (2019) bereits seit einigen Jahren und bilde mich kontinuierlich fort. Bei meiner Yogalehrerin in Kassel widme ich mich dem Stil des Iyengar Yoga. Aufgrund meiner hohen Affinität zum Iyengar Yoga, lasse ich diese Elemente in meinen Kursen miteinfließen.

Den Weg zum Beckenboden habe ich nach der Geburt meines Kindes gefunden (2022). Seitdem habe ich mehrere Fortbildungen gemacht und gebe regelmäßig Kurse zum Thema Beckenboden.