Der Beckenboden ist unser Zentrum für Stabilität und Sicherheit.

Nach der Geburt ist der Beckenboden beeinträchtigt, unser Zentrum der Balance. Daher ist es wichtig, Dein Zentrum wieder zu stärken und bewusst wahrzunehmen.

Mein Rückbildungskurs spricht alle Frauen nach der Geburt an.

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt acht Frauen.

Der Kurs ist grundsäztlich ohne Tochter oder Sohn. Aus dem Grund, damit Dein Training ohne Ablenkung so effektiv wie möglich für Dich stattfinden kann. Falls jedoch mal während des Kurses eine Betreuung nicht gegeben sein sollte, bring‘ Deine Tochter oder Deinen Sohn gern mit.

Ich freue mich auf Dich!